빅토리 성장 › 학년별 평균 키
고등 3학년 평균 키 — 남 172.6~173.3cm, 여 160.7~161.0cm
고등 3학년은 만 17세에서 18세로, 2017 소아청소년 성장도표 중앙값(50백분위) 근사치는 남아 172.6cm에서 173.3cm, 여아 160.7cm에서 161.0cm입니다. 남아는 1년에 1cm 미만, 여아는 0.5cm 안팎으로 사실상 성인 키에 이릅니다. 이 시기의 키 관리는 성장보다 자세와 체형 관리에 가깝습니다.
남 172.6~173.3cm만 17~18세 중앙값
여 160.7~161.0cm만 17~18세 중앙값
연 1cm 미만남아 평균 성장 속도여아는 연 0.5cm 안팎, 성장 마무리
고등 3학년, 이것부터
- 성인 키 도달남녀 모두 성장판이 닫히는 시기로, 중앙값은 남 173cm·여 161cm 안팎에서 멈춥니다. 성장이 늦었던 남아라도 만 18~19세 이후에는 거의 자라지 않습니다.
- 지금 사는 제품은 효과가 없다성장판이 닫힌 뒤 먹는 키 성장 건강기능식품이나 프로그램은 키를 바꾸지 못합니다. 남은 성장이 있는지 손목 X-ray로 먼저 확인하고 결정하세요.
- 수면 8~10시간수험 기간이라 권장 수면을 채우기 어렵지만, 6시간 미만이 이어지면 집중력·면역·체중에 영향을 줍니다. 성장 목적이 아니어도 수면은 지켜야 합니다.
- 자세·체형으로 관심 이동굽은 등을 펴면 측정 키가 달라지고 체형 인상도 바뀝니다. 근력 운동·스트레칭이 이 시기에 할 수 있는 실제 키 관리입니다.
또래 평균 키 비교·예상 성인 키
또래 중앙값과 차이-
백분위 어림-
예상 성인 키(부모 키 중간법)-
2017 소아청소년 성장도표 중앙값 근사치와 부모 키 중간법(남 (부+모+13)/2, 여 (부+모−13)/2, ±5cm)입니다. 3백분위 미만이거나 1년에 4cm 미만 자라면 소아청소년과 진료를 권합니다.고등 3학년 전에 확인할 것
- 같은 시간·맨발 측정, 1년에 한 번 기록
- 1년 성장이 1cm 미만이면 성장 마무리로 판단
- 성장판 확인 없이 제품·프로그램 결제하지 않기
- 수면 6시간 이상 확보
- 영양제를 먹는다면 '건강기능식품' 표시·기능성 원료 확인
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자세히 보기자주 묻는 질문
우리 아이가 평균보다 작은데 문제인가요?
고3은 성인 키가 거의 정해진 시기입니다. 평균과의 차이는 개인차이며, 건강 문제가 아니라면 치료 대상이 아닙니다.
키 영양제를 먹으면 크나요?
성장판이 닫혔다면 어떤 건강기능식품도 키를 늘리지 못합니다. 남은 성장이 있는지 검사로 확인하지 않고 구매하는 것은 권하지 않습니다.
성장판 검사는 언제 받나요?
고3에 받는 검사는 성장판이 닫혔는지 확인하는 용도입니다. 결과가 닫힘이면 키 관리를 자세와 체형으로 옮기면 됩니다.
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이 사이트는 제휴 광고를 포함합니다. 상담과 계약은 각 업체가 진행합니다. 이 관의 평균 키는 2017 소아청소년 성장도표 중앙값의 근사치이며 개인차가 큽니다. 건강기능식품은 성장을 보장하지 않으며, 성장 속도가 느리거나 성조숙증이 의심되면 소아청소년과 진료가 먼저입니다.
사진: Boy laughs and splashes (Unsplash) · frank mckenna frankiefoto · CC0 (위키미디어 공용)