고등 1학년 평균 키 — 남 169.2~171.4cm, 여 159.5~160.3cm

• 남아는 완만한 마무리 구간급성장이 끝나고 연 1~3cm씩 2~3년 더 자라는 것이 보통입니다. 늦게 시작한 남아는 아직 속도가 남아 있을 수 있어 사춘기 시작 시점과 함께 봅니다.
• 여아는 사실상 마무리여아 중앙값은 이 학년에서 1cm도 늘지 않습니다. 성장판이 닫힌 뒤에는 키보다 자세·체형·체력 관리로 관심을 옮기는 것이 현실적입니다.
• 수면 8~10시간권장 수면은 8~10시간이지만 고등학생 평균은 이보다 짧습니다. 남은 성장이 있는 남아라면 주중 6시간 미만 수면은 피해야 합니다.
• 성장판 검사 시기고1은 남은 성장 기간을 판단하는 마지막 시기입니다. 손목 X-ray에서 성장판이 열려 있으면 수면·영양을 지킬 이유가 있고, 닫혔다면 기대를 현실에 맞춥니다.

1. 같은 시간·맨발 측정, 6개월마다 기록
2. 남아 1년 성장 속도(1cm 미만이면 마무리 단계)
3. 사춘기가 늦게 시작된 남아는 뼈나이로 남은 기간 확인
4. 취침 시각과 주중 수면 시간
5. 영양제는 '건강기능식품' 표시·기능성 원료 확인

이 사이트는 제휴 광고를 포함합니다. 상담과 계약은 각 업체가 진행합니다. 이 관의 평균 키는 2017 소아청소년 성장도표 중앙값의 근사치이며 개인차가 큽니다. 건강기능식품은 성장을 보장하지 않으며, 성장 속도가 느리거나 성조숙증이 의심되면 소아청소년과 진료가 먼저입니다.

사진: Child studying (Unsplash) · Les Anderson lesanderson · CC0 (위키미디어 공용)